Author: julia.mokhtar

Siapa yang nak dapatkan perut flat tanpa bengkung boleh buat senaman ini.  Siapa cakap bila sibuk seharian di pejabat membuatkan anda tiada masa untuk melakukan senaman? Tahu tak tabiat duduk untuk jangka masa yang lama sebenarnya boleh membahayakan kesihatan dan tubuh anda. Ada kajian saintifik menunjukkan bahawa orang yang duduk untuk jangka masa yang lama … read more

Belajar basic yang betul untuk pakai makeup, jangan nanti nampak bercapuk atau macam teping gomak. Hello ladies! Lumrah kan jadi perempuan, suka berhias. So, semestinya semua tahu nak pakai makeup. Paling basic pun, lipstick lah kan. Makeup ni macam salah satu cara untuk kita perempuan mencantikkan diri. Bila kita rasa cantik, dah tentu kita akan … read more

Belajar urus gaji dengan bijak supaya tak perlu guna istilah ‘lari bajet’ Apa perkara pertama yang korang buat bila dapat gaji? Simpan? Shopping? Meh akak share something ngan korang. Setiap graduan yang dah mula bekerja perlu tahu macammana nak manage finance korang. Bila dah ada pendapatan sendiri, tanggungjawabnya berbeza kadi zaman korang belajar dulu. Kena … read more

Penghidap osteoporosis masih boleh kekal sihat dengan senaman yang betul. Osteoporosis adalah penyakit tulang berliang yang melemahkan tulang akibat kekurangan kalsium. Biasanya keadaan ini dihadapi wanita bila mencecah umur sekitar menopaus. Tapi penyakit ni sebenarnya boleh dielakkan jika korang ambil berat tentang kesihatan dari usia yang muda. Anita Hutagulung, seorang pakar tulang telah memberitahu salah … read more

 Hiasan klasik kepala hantaran untuk bakal pengantin. Antara hiasan popular untuk hantaran adalah yang bertemakan bunga. Bunga lebih senang digubah dan menjimatkan kos. Hiasan klasik yang timeless ni cantik dan praktikal so tak heranlah ramai yang meminatinya. Paling best hiasan bunga ni tak perlukan masa yang lama untuk dibuat, last minute pun sempat!  #1 Baby’s … read more

Pandai bawa diri dalam pergaulan sesama rakan sekerja akan memudahkan anda menyesuaikan diri.  Melangkah ke alam pekerjaan adalah fasa penting dalam hidup. Seringkali kita tak pasti bagaimana untuk berinteraksi atau bergaul dengan rakan sekerja. Masalah ini bukan sahaja dihadapi oleh mereka yang baru bekerja, malah pada mereka yang memulakan kerja di tempat baru. Persoalannya, adakah … read more