Coretan

Perkongsian resepi, tutorial, petua, senaman/riadah dan ceritera untuk bacaan semua terutama kaum wanita.

Segarkan hari minggu dengan Soda Herbs

Nak sediakan minuman segar ala-ala restoran Thai? Akak kongsikan cara buat Soda Herbs yang paling mudah. Sedap and fresh gitu.   Bahan – Bahan: 1 botol air aiscream soda ~ botol besar 1 tin laychee ~ ambil buahnya sahaja kalau nak guna longan pun boleh 2 batang serai ~ di titik daun pudina ~ terpulang nak … read more

Kempiskan perut dalam masa 10 minit!

Nak results lebih cepat, rajinkan diri pergi berbasikal, jogging atau gym. Siapa setuju belly fat atau lemak bahagian perut adalah musuh ketat setiap wanita? Pasti ramai yang rasa kurang keyakinan diri bila melihat cermin. Sebenarnya dengan pemakanan seimbang dan senaman ni korang boleh dapatkan perut yang kempis dan toned ala model. Tak lama pun, korang … read more

High ponytail ala Ariana Grande

Nak bergaya macam artis Hollywood tapi tak nak kluar budget besar? Ini satu gaya yg tak lapuk dek hujan. Siapa suka ikat rambut ponytail? Ponytail ini ada macam-macam gaya tau sebenarnya. Salah satu gaya seperti berikut. Gaya yang mudah dan ringkas! Step:  Sikat rambut anda kebelakang dengan satu arah. Ikat rambut anda setinggi yang boleh … read more

10 tips jaga hubungan dengan jiran

Inilah masanya untuk bersosial dan merapatkan silaturrahim. No kera sumbang please… Selain ahli keluarga dan rakan-rakan, jiran juga memainkan peranan besar dalam hidup kita. Jiran tetangga yang memahami dan prihatin pasti akan memberi kesan positif pada kita apabila berada dirumah. Lagipun, orang yang berada disekeliling kita yang akan membantu jika terjadi apa-apa pada kita atau … read more

Kanser payudara, lelaki tidak terkecuali

Sentiasa amalkan gaya hidup sihat dan pastikan anda waspada dengan sebarang kelainan pada payudara.  Kanser adalah penyakit yang memilih jantina sama ada wanita atau lelaki. Tidak ada siapa yang sedar akan kewujudan dia sehingga kau mula sakit teruk dan memerlukan rawatan di hospital. Aku adalah salah seorang kanser survivor. Masa mula-mula aku didiagnos menghidap kanser, … read more

Dijamin tak hanyir: Puding karamel tanpa telur

Resepi ni adalah untuk penggemar Puding Karamel yang mahukan pencuci mulut sedap tanpa bau yang kurang enak. Kalau dapat dessert untuk minum petang memang sedap, lebih-lebih lagi kalau Puding Karamel. Mantapp! Tapi tu lah, kadang-kadang, resepi puding karamel yang banyak dikongsi oleh warga net ada guna telur. Pada beginners biasa end up dengan dessert yang … read more

Gerakan Zumba yang mudah diikuti beginners

Zumba adalah jawapan untuk gaya hidup aktif, sihat dan FUN! Gerakan Zumba yang bakal sis kongsi memang mudah dan senang untuk diikuti oleh semua golongan! Dan yang pastinya kalau korang ada simpan AZAM kuruih 2k19, patut la buat ni. Tak boleh la asyik nak ber’impian’ body yang cantic, sihat dan kuruih meletop semata-mata ye haha  … read more

Sweet dan menawan bak Puteri

Hijab style yang digayakan oleh Mira Filzah dalam drama bersiri Sweet Dreams sangat mudah namun kemas Style pemakaian tudung bawal Mira Filzah dalam drama terbaru Sweet Dreams telah menarik perhatian ramai akhir-akhir nie. Percaya tak yang style unik nie sebenarnya mudah digayakan? Jom ikut tutorial nie, mesti korang akan tampil menawan bak Puteri! Material yang … read more

Kenali ‘care label’ pada pakaian

Jangan ambil mudah cara penjagaan pakaian seperti yang syorkan pengeluar, ia mampu memanjangkan jangka hayat wardrobe anda. Bila beli pakaian baru, korang check tak ‘care label’? Korang tau tak apa ‘care label’ tu? Biasanya pengeluar pakaian akan meletakkan care label di setiap keping pakaian yang mereka keluarkan bagi membantu pengguna mengenalpasti cara penjagaan fabrik tersebut. … read more

Pocong: Antara yang paling kuat dendam!

Beritahu kanak-kanak untuk tidak sebarangan buang atau main dengan ‘batu nisan’ lama atau ‘DIA’ akan datang melawat.   I almost went crazy the last time it haunted me! And beritahu anak-anak korang jangan main sebarangan dengan ‘batu nisan’ atau dia datang melawat! Okay. Jom mula dengan latar belakang sikit. Kisah ni masa aku kecil. Kisahnya dulu … read more